Beslenme ile ilgili faydalı ve güncel içerikleri bu kategoride bulabilirsiniz.
Dopamin, vücudumuzda doğal olarak bulunan, yani vücudumuzda üretilen bir kimyasaldır. Mutluluk ile ilişkilendirilen ve mutluluk…
Beslenme ile ilgili faydalı ve güncel içerikleri bu kategoride bulabilirsiniz.
Dopamin, vücudumuzda doğal olarak bulunan, yani vücudumuzda üretilen bir kimyasaldır. Mutluluk ile ilişkilendirilen ve mutluluk…
L-karnitin, 80 li yıllardan beri etkin bir spor öncesi takviye olarak yavaş yavaş popülerlik kazanmıştır.…
Kilo üzerine birçok etkisi olan sebeplerden birisi yemek yeme hızımızdır. Bazıları hızlı hızlı ve kontrolsüzce…
Sirke; yemeklerde, salatalarda tatlandırıcı olarak veya salamura gibi koruyucu olarak kullanilan ekşi meyve suyudur. Üzüm ve elma…
Türk sofralarının vazgeçilmezi olan çaydan sonra en çok tüketilen içecek kahve. Eskiden kahve kültürümüz sadece…
Şekerin kilo alma üzerinde bu kadar etkisi olmasına şaşırmamalı. Aslında son yapılan bir araştırmaya göre…
Hangisi daha iyi bir yakıttır protein mi karbonhidrat mı? Uzun vadede bir spor içeceği tüketmeli…
Vegan bireyler balı bile hayvansal gıda görerek beslenmelerine dahil etmemektedir. Vegan beslenmenin katı kuralları vardır.…
Arkadaşlar vücut yapmanın tek bir yolu vardır, o da kas kütlesi kazanmaktır. Kas kütlesi kazanmanın…
Yapılan birçok araştırma C vitamini tüketiminin daha fazla yağ yakımına yardımcı olduğunu ortaya koymuştur. C…