AntrenmanHareketlerÖneri ve Tavsiyeler Sabah Antrenmanlarının Önemi - Protein7 Blog Eylül 20, 2018 Eylül 20, 2018 Antrenman yapmanın faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz, peki antrenmanların gün içinde daha çok etki ettiği saatleri… 0 FacebookTwitterWhatsappEmail
AntrenmanHareketlerÖneri ve Tavsiyeler Mekik Çekerken Yapılan Yanlışlar - Protein7 Blog Temmuz 7, 2018 Temmuz 7, 2018 Mekik çekmek göbek ve alt karın kaslarını sıkılaştırdığından sık sık kullanılır. Özellikle bayanların zayıflama konusundaki… 0 FacebookTwitterWhatsappEmail
AntrenmanHareketlerKas Grupları Kol Kaslarını Geliştirmek için Hangi Hareketler Yapılmalı? - Protein7 Blog Eylül 22, 2017 Eylül 22, 2017 Her erkeğin istediği şeydir kollarının kaslı görünmesi. Kol kası geliştirmek ve göz alıcı kaslara sahip… 0 FacebookTwitterWhatsappEmail