Uzman Tavsiyeleri ile ilgili faydalı ve güncel içerikleri bu kategoride bulabilirsiniz.
Dopamin, vücudumuzda doğal olarak bulunan, yani vücudumuzda üretilen bir kimyasaldır. Mutluluk ile ilişkilendirilen ve mutluluk…
Kategori:
Uzman Tavsiyeleri
-
-
Kilo üzerine birçok etkisi olan sebeplerden birisi yemek yeme hızımızdır. Bazıları hızlı hızlı ve kontrolsüzce…
-
BeslenmeL-Karnitin (Yağ Yakıcı)SupplementlerUzman Tavsiyeleri
L-Carnitine Nedir? Neden Kullanmalıyım?
L-karnitin, 80 li yıllardan beri etkin bir spor öncesi takviye olarak yavaş yavaş popülerlik kazanmıştır.…
-
Sirke; yemeklerde, salatalarda tatlandırıcı olarak veya salamura gibi koruyucu olarak kullanilan ekşi meyve suyudur. Üzüm ve elma…
-
İnsanların sağlıklı beslenmesi için alması gereken 6 besin vardır. Bunlar protein, yağ, karbonhidrat, vitamin, mineral…
-
Türk sofralarının vazgeçilmezi olan çaydan sonra en çok tüketilen içecek kahve. Eskiden kahve kültürümüz sadece…
-
Şekerin kilo alma üzerinde bu kadar etkisi olmasına şaşırmamalı. Aslında son yapılan bir araştırmaya göre…
-
Hangisi daha iyi bir yakıttır protein mi karbonhidrat mı? Uzun vadede bir spor içeceği tüketmeli…
-
Proteinler, kas dokumuzun yapı taşını oluşturan öğelerdir. Amino asitlerin peptit bağla bağlanmasıyla oluşur ve azot…
-
Vegan bireyler balı bile hayvansal gıda görerek beslenmelerine dahil etmemektedir. Vegan beslenmenin katı kuralları vardır.…